هرروز دارم چاق و چاقتر میشم هر کاری میکنم ترک نمیشه این شده عادت و تقریبا دلخوشیه چندساله یک من که چای یا نسکافه بخورم با بیسکوییت اگه نخورم انگار یه چیزی گم کردم انگار حالم بد میشه؟؟؟ بگید که شما هم مثله منید چیکار کنم دارم چاق و چاقتر میشم دکتر تغذیه رفتم نتونستم ترک کنم فایده نداشت جایگزین گفت سالاد کن کردم ولی فایده نداشت دلم کیک و بیسکوییت میخواست که آخر تحمل نکردم خوردم
معتادش شدی 😁 باید بری کمپ
مگه چقدر بیسکوییت میخوری
منم ویفر و شیر یا نسکافه میخورم هر روز
ولی چاق نشدم
خیلی وقتا حتی حوصله آشپزی هم ندارم جای ناهار شام بیسکوییت و کیک میخورم
اولش خیلی سخته باید محکم خودتو نگه داری و تحمل کنی تا از سرت بیوفته
اینطوری که گفتی منم دلم خواست 😅😅
منم میخورم ولی اصلا چاق نمیشم حتما خیلی زیاد میخوری
بدیش همینه دیگه ظیرینه ولی سیر نمیکنه خب حداقل سهمیه بندی کن و ستاک یا رژیمی روزی سه تا بخور
مکمل کروم هوس مواد قندی رو کم میکنه ولی دکتر باید تجویز کنه
بيسکويت و کیک رژیمی بخور و تعداد دفعات رو کمتر کن
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیستجدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
