2777
2789
عنوان

پریودی

44 بازدید | 2 پست

کسی تابحال رازیانه استفاده کرده؟ 

من همیشه پریودیم  ۱۳ یا ۱۴ماه بود

یه شب از رازیانه استفاده کردم نصف بخاطر اینک  جدیدا جوشای هورمونی میزدم گفتم شاید هورمونام بهم ریخته و تنظیم می‌کنه الان امروز ۶مهر پریود شدم با اینکه فقط یه شب عرق رازیانه  نصف لیوان خوردم  اونم چند هفته پیش 

الان خیلی زود پریود شدم ازین به بعد یعنی پریودیم نامنظم میشه؟کسی تجربه ای داره؟

اره من چند سال پیش خوردم چند روز پشت سر هم پریودی را یکم بهم میریزه 

من یه خانوم خوشبختم که یه همسر زحمتکش و خوب دارم ما دوتا گلپسر هم داریم که از ته دل دوستشون دارم و منتظر اتفاق ها و خبرهای خوب در مسیر زندگیمون هستیم❤️❤️❤️❤️ دوستتون دارم از ته قلب ❤️❤️❤️❤️

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

سلام

تقاووب | 24 ثانیه پیش
2791
2779
2792