چیا بخورم وزن نی نی خوب بشه
تخم مرغ نمیتونم حالم بد میشه جز اون چی خوبه مامانا ممنون میشم بگین ❤️🌺
کباب فرنی پروتئین های مختلف عدسی شیر
کباب ، ذرت
شیر پرچرب روزی یه لیوان
پنیر پرچرب
عدسی
موز
سیب
فندق
هیچی اگه ویار داشتی یا داری تلاش نکن
خودموکشتمم کلی لیدی میل هم خوردم اخرش ۲.۵ کیلو بود
بستنی
بادوم
مغزیجات،نون خامه ای،گوشت فراوون کباب کن اگه دلت ب پخته نمیکشه،پودر شیر خشک تروومام،سیب زمینی پخته یا سرخ شده ،،، من بچم دنیا اومد ۳ کیلو ۷۵۰ بود
چی بگم والا
من سر بچه هام هیچی نمیتونستم بخورم،تا آخرشم اینکه بگی کباب بخورم و جگر بخورم و فلان و بمان نه
رو پسرم که عملا هییییچ،عصرا میرفتم سر کار،از صب تا ساعت چار پنج هیچی نمیخوردم بعد یا ساندویچ میخوردم یا کیک و چایی و از اینجور چیزای الکی،میدونم خوب نبودن ولی خب نمیتونستم چیزی بخورم ،تهشم پسرم چار کیلو شد،کلا ژنتیکی انگار بچه هام خوب وزن میگیرن با وجود اینکه خیلی تغذیم بده،دخترمم ۳۷۶۰ بود
حلیم،مغزیجات،موز،شیر
کباب حلیم بستنی ماهی میگو گوشت کبابی گوسفندی بلدرچین روزی یک مشت چهار مغز
سعی کن کیک و بیسکوییت چیزهای قندی مصنوعی مثل نوشابه نخوری دلستر هم روزی یک لیوان خوبه
اش اینا سعی کن نخوری الکی نفخ میکنی برای نینی هم خوب نیست ویتامینهاتو پروناتال اینا رو حتما بخور صبحانه عسل و خامه سرشیر پنیر و گردو فست فود سعی کن نخوری
جگر هم هوس کردی کم بخور میگن زیادیش خوب نیست ولی ماهی خیلی خوبه معزیجات باعث میشه نی نی خوشگلم بشه میوه هم به اندازه بخور قندت بالانره
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
