میتونه ازکم خوابی، کم ابی، استرس، خستگی باشه ولی من دوران مدرسه روزایی که بخاطر امتحان نمیخوابیدم و تا صبح بیدار بودم سردرد داشتم یا حتی بخاطر سروصدای بقیه هم باشه
کش موهاتو سفت نبند
موهاتو پایین ببند یا بباف (البته این موردو خودم اواخر سال رعایت نمیکردم بالا و سفت میبستم ولی تاثیری در سر درد نداشت)
قبل ۱۲ بخواب
روزی حداقل ۸ لیوان اب بخور بطری اب ببر مدرسه
بعد مدرسه یه ساعت بخواب
روز حداقل ۷ ساعت بخواب تایم خوابتو درست کن
کلاس چندمی
وای من اینطوری بودم سردرد وحشتناک بعد از مدرسه میگرفتم هیچ وقت هم عادت نکردم
میرسیدم خونه دو ساعت بکوب میخوابیدم بعد خوب میشدم
خواهش میکنم گلم 💖
همه دوازدهم ذوق دارن منم امسال مدرسه نمیرم و بسی خوشحالم برعکس بعضیا کنه میگم دلم تنگ شده و فلان و...
دوازدهم هم نیاز نیست تا اخرسال بری مدرسه من تا نیمه بهمن رفتم از اذر هم تق و لق میرفتم
موفق و سلامت باشید 🌺
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
