الان خوابیدم بعدش که بیدار شدم خیییلی اعصابم خرابه

آره آدم چرا بعضی مواقع اینحوری میشه 

منم دقیقا مثل تو ام،یک ساعتی میشه بیدار شدم ولی همه رو مخمن خودم یه تک زدم به نامزدم زنگ زد گفت سلام خوبی چطوری زنگ زدی گفتم نه من زنگ نزدم گفت بخدا همین الان زنگ زدی گفتم خب زنگم زده باشم آخرش خندید گفت امروز کلا اعصابت تعطیله،خودمم نمیدونم چه بلایی سرم اومده امروز😐کلا عصر و ظهر خوابیدن باعث میشه بیدار شدی بی حوصله باشی

احتمالا بد خواب شدی . چاره ای نیست ، یه نفس عمیق بکش ، اگه امکانش هست برو بیرون یه دور بزن حال و هوات عوض بشه یا توی خونه یه کاری که دوست داری و آرومت میکنه انجام بده . اگه سمتتون هوا گرمه یه شربت تگری ، اگه هوا سرده هم یه فنجون چای یا قهوه یا نسکافه داغ بزن به بدن حالت جا بیاد 😁😁😁😁😁

فقط خودت رو کنترل کن که اعصاب خوردیت رو الکی سر عزیزات خالی نکنی و ناراحتشون نکنی بیخود