2777
2789
عنوان

تو 2️⃣ماه نزدیک 4️⃣کیلو کم کردم

147 بازدید | 19 پست

۷۵ یا ۷۶ بودم یادم نیست 

شدم ۷۱ نیم 


تا حالا اینطوری وزن کم نکرده بودم خیلی تعجب کردم😃

محدثه هستم ۱۸ سالمه مدافع حقوق زنان و مخالف کودک همسری / وزن شروع⁷⁶  وزن فعلی⁷¹ هدف⁶⁸

الان که دارم اینو برات می‌نویسم، کاملاً رایگانه، ولی واقعاً نمی‌دونم تا کی رایگان بمونه!
من و دخترم بدون حتی یه ریال هزینه، یه ویزیت آنلاین از متخصص حرفه‌ای گرفتیم. کامل بدنمون رو آنالیز کرد، تک‌تک مشکلات رو گفت و راه‌حل داد.

خودم کمر و گردنم خیلی مشکل داشت، دخترم هم پای ضربدری و قوزپشتی داشت… و باورت میشه؟ همه‌ش رو درست کردیم!

اگه تو یا یکی از عزیزات مشکلات اینجوری دارید، همین الان تا دیر نشده نوبت ویزیت 100% رایگان و آنلاین از متخصص بگیرید.

قبلا ک وزنت بالا بود ریزه خواری داشتی؟الان چجوره غذات

قبل ۲ ماه زیاد میخوردم و ۲ کیلو وزنم رفت بالا بعد دیگ یهو شروع کردم کم خوردم گاها حتی بعضی وعده هارو نخوردم و هفته ای نزدیک ۱۰ یا ۱۱ ساعت پیاده روی داشتم. و دارم همچنان

محدثه هستم ۱۸ سالمه مدافع حقوق زنان و مخالف کودک همسری / وزن شروع⁷⁶  وزن فعلی⁷¹ هدف⁶⁸

قدت چنده؟

و اینکه من شکر و قند کم استفاده میکنم حتی چایی نمیخورم

نهایت تو ی هفته برای نسکافه ی شکر قاشق بخورم یا یدونه شکلات همین.

محدثه هستم ۱۸ سالمه مدافع حقوق زنان و مخالف کودک همسری / وزن شروع⁷⁶  وزن فعلی⁷¹ هدف⁶⁸

درود به اراده‌ات

مرسی🥲❤️

البته من از اول چایی خور نیستم اینم باز جای شکر داره


محدثه هستم ۱۸ سالمه مدافع حقوق زنان و مخالف کودک همسری / وزن شروع⁷⁶  وزن فعلی⁷¹ هدف⁶⁸

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز