من پارسال از وزن ۷۲ رسیدم به وزن ۵۸ و دوباره رژیم رو ول کردم و جدیدا هیچ لباسی تنم نمیشه و رفتم رو ترازو شدم ۸۵ کیلو ، واقعا حالم بهم میخوره بابام گفت اگه وزنتو برسونی به شصت بهت بیست تومن پول میدم ، نامزدمم میگه کم کن وزنتو چون میبینه خودم ناراحتم ولی کاری نداره با وزنم میگه هر طور باشی من دوست دارم، ولی خودم اصلا راضی نیستم و کاملا ناراحتم از این وضعیت قبل عید مراسم عقدمه متنفرم از این هیکل چطور لباس قشنگ بپوشم آخه ؟حالمم از مرغ و تخم مرغ بهم میخوره نمیتونم مثل پارسال رژیم بگیرم.
قدتون چنده؟
برو دکتر تغذیه برنامه غذایی بگیر که توش مرغ و تخم مرغ نداشته باشه
۸۰ زیاده
کم کن
زیر نظر دکتر باشی و طبق رژیم اون پیش برس زیاد اذیتم نمیشی.
خودا سرخود رژیم نگیر و مواد غذایی رو از برنامه‌ت حذف نکن چون موهات میریزه و صورتت بد میشه. معده‌ت داغون
رژیم بگیر ورزش کن تونستی باشگاه برو شیرینی جات رو حذف کن غذات رو کم کن فست فود نخور غذای چرب نخور
منم مثل تو یهویی بعد عمل پام شدم ۸۶
الان با رژیم ۷۶ ام
اینهمه کاهش و افزایش ناگهانی وزن خطرناکه ها
میتونیییی قبلا تونستی بازم میتونیییی اتفاقا این دفعه چون تجربه داری راحت تره
6 ماه وقت داری شروع کن نزار بعد مراسم ازدواجت حسرت بخوری ک اونجوری ک دوست داشتی نبودی....
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
45 ثانیه پیش
45 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
