میترسم🥲

مدیر استارتر

عضویت: 1404/03/10

تعداد پست: 372

چند وقتیه شوهرم خیلی در میاد خونه، بدجور نگرانشم و اصلا گوشیشو جواب نمیده تک و تنها خونه م و واقعا میترسم ، از یه طرف نگران اونم ، از یه طرفم یه صداهایی میاد واقعا تنها میترسم نمیدونم چیکار کنم ، خوابمم‌نمیبره🥲

1404/06/27

02:24

1 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

شیرکاکایوجون

عضویت: 1403/12/28

تعداد پست: 3412

چه صدایی

1404/06/27

02:24

0 نفر لایک کرده اند ...

seyran_8

مدیر استارتر

عضویت: 1404/03/10

تعداد پست: 372

چه صدایی

نمیدونم صدای تق تق در میاد، یا شاید من از ترس دارم توهم میزنم🥲

1404/06/27

02:25

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید