بچه ها نمیدوم استعداد چاقی دارم یابخاطر غذامه ولی اضافه وزن دارم خیلی دوس دارم لاغرشم قبلا اندامم خیلی خوب بود کمر باریک اندامم خوب بود ولی بعد عقد یهو چاق شدم اندامم کلا بهم ریخت صورتم خیلی تپله اصلا دوس ندارم شکم درآوردم دوس دارم مثل قبل شم
۱۵۸قدمه ۶۷وزنم
غذام خیلی زیاد نیس ولی فشارم خیلی زود میفته مجبوزم هرروز حداقل یکم چیز شیرین بخورم نمیتونم اصلا غذامو کم کنم چون به شدت به غذا حساسم یعنی یکم گشنه بمونم عصابم میریزه بهم اراده ورزش هم ندارم یمدت ورزش میکنم بعد میزارمش کنار انگار بدنم نمیکشه ورزش کنم خیلی زود خسته میشم
چیکارکنم لاغرشم
