2777
2789

سوال منم هست..

یه تبلیغ بود یکی آنلاین آموزش میداد جلسه ای ۷۰ هزار تومن

باقیشو نمیدونم

سمت من اگه میای "پناه" باش؛من تمام عمرمو پناه دیگران بودم و خسته ام... :) بزرگترین خیانت آدمیزاد در حق خودش ؛فروختن تنهایی اش به آدم های بی ارزش است....

یه گیتار معمولی ۲ تومن اینجوریا در میاد هزینه کلاسشم نمیدونم ولی تیو یوتیوب خیلی آموزش هست دست دو از دیوارم میتونی بخری هم مارکای بهتر هم قیمت ارزون تر و اینکه اگه کسی از اطرافیانت گیتار داره یه هفته ازش قرض بگیر ببین اصلن میتونی دوست داری؟ من خریدم دیدم اصلن نمیتونم با سازای سیمی کار کنم حالا قصد دارم بعد ها کیبورد بگیرم 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

یه گیتار معمولی ۲ تومن اینجوریا در میاد هزینه کلاسشم نمیدونم ولی تیو یوتیوب خیلی آموزش هست دست دو از ...

آنلاین و داخل یوتیوب که نمیشه یاد گرفت باید قشنگ حضوری باشه ایرادات بهت بگه

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792