رژیمی سراغ دارید تو یک هفته دو الی سه کیلو کم کنه

vienaaa

عضویت: 1402/07/17

تعداد پست: 5603

نخور ی هفته تا پنج کیلو هم کم میکنی

دانشجو🦋از نسل کوروش🤞🏻

1404/06/25

|

01:03

مدیر استارتر

عضویت: 1398/03/29

تعداد پست: 35611

مواد صنعتی

🙂

(ازتون یه خواهشی دارم از شمایی که امضامو میخونی...مادری یا خانوم خونه یا شاغل و یا همه اینا... لطفا موقعی که تو خونه مشغول کاری، اگه شیشه مربا تموم شد ،اگه جعبه مقوایی پیتزا و شیرینی خالی شد ،اگه شامپو تموم شد،قوطی شیر خشک دلبندت خالی شد،شيشه خيارشور و سس و آب معدنی و بطری آب میوه تموم شد،اگه خواستی اسباب بازی شکسته يا هرچیز پلاستیکی يا مقوايي يا فلزي و شيشه اي دور بندازی...یه کیسه پلاستیکی بزرگ بزار دم در هرموقع یکی از اینا تموم شدن لطف کن بندازش داخل اون کیسه و وقتی پر شد سرشو گره بزن، یا بندازش ظرف زباله یا ازش آویزون کن.میدونی چقد اجر کارت میشه؟؟ هم در حق طبیعت و هم در حق اون انسان زباله گردی که ضایعات بازیافتی خشك جمع میکنه لطف بزرگی میکنی و میدونم که پاداش این کار خوبت یه جایی به خودت برمیگرده 🙏🙏💚💚💚)اسم اين كار تفكيك زباله خشك در مبدا است كه در اكثريت كشورهاي اروپايي و جهان اول انجام ميشه

1404/06/25

|

01:04

آلوچه_37

عضویت: 1400/06/08

تعداد پست: 845

برنج و نون نخور

ضعف این رژیم بالاعه

ولی میتونی کم کنی

1404/06/25

|

01:04

مشاوراعظم

عضویت: 1403/07/02

تعداد پست: 3392

فقط وفقط عرق کاسنی

من الکی الکی در شش ماه ۱۰ کیلو کم شدم

1404/06/25

|

01:04

دنیامرادی

عضویت: 1403/08/24

تعداد پست: 283

بلللله قصه وغم رژیم بسیار عالی سر ۲۴ساعت آب میشی خودم شخصن همین جوریم😅😅😅😅 با همه ی غذا ها قهر میکنین

1404/06/25

|

01:05

yegane8700

عضویت: 1403/07/03

تعداد پست: 926

رژیم مایعات که کلا غذا نمیخوری فقط آبمیوه سالم یک لیوان

جواب میده ولی امتحانش نکن خیلی سخته

1404/06/25

|

01:05

مدیر استارتر

عضویت: 1398/03/29

تعداد پست: 35611

برنج و نون نخورضعف این رژیم بالاعهولی میتونی کم کنی

چیا بخورم جای اینا؟

(ازتون یه خواهشی دارم از شمایی که امضامو میخونی...مادری یا خانوم خونه یا شاغل و یا همه اینا... لطفا موقعی که تو خونه مشغول کاری، اگه شیشه مربا تموم شد ،اگه جعبه مقوایی پیتزا و شیرینی خالی شد ،اگه شامپو تموم شد،قوطی شیر خشک دلبندت خالی شد،شيشه خيارشور و سس و آب معدنی و بطری آب میوه تموم شد،اگه خواستی اسباب بازی شکسته يا هرچیز پلاستیکی يا مقوايي يا فلزي و شيشه اي دور بندازی...یه کیسه پلاستیکی بزرگ بزار دم در هرموقع یکی از اینا تموم شدن لطف کن بندازش داخل اون کیسه و وقتی پر شد سرشو گره بزن، یا بندازش ظرف زباله یا ازش آویزون کن.میدونی چقد اجر کارت میشه؟؟ هم در حق طبیعت و هم در حق اون انسان زباله گردی که ضایعات بازیافتی خشك جمع میکنه لطف بزرگی میکنی و میدونم که پاداش این کار خوبت یه جایی به خودت برمیگرده 🙏🙏💚💚💚)اسم اين كار تفكيك زباله خشك در مبدا است كه در اكثريت كشورهاي اروپايي و جهان اول انجام ميشه

1404/06/25

|

01:05

عاشق_پیتزا_ودیزی

عضویت: 1402/03/30

تعداد پست: 1989

فستینگ و حذف قند و شیرینی با هم خیلی خوبه

خوشم میاد کمک کنم همین♥️ اگه بهت کمک کردم برام یه صلوات بفرست

1404/06/25

|

01:05

مدیر استارتر

عضویت: 1398/03/29

تعداد پست: 35611

فقط وفقط عرق کاسنی من الکی الکی در شش ماه ۱۰ کیلو کم شدم

جدی؟ چقد و چجوری میخوردی؟

(ازتون یه خواهشی دارم از شمایی که امضامو میخونی...مادری یا خانوم خونه یا شاغل و یا همه اینا... لطفا موقعی که تو خونه مشغول کاری، اگه شیشه مربا تموم شد ،اگه جعبه مقوایی پیتزا و شیرینی خالی شد ،اگه شامپو تموم شد،قوطی شیر خشک دلبندت خالی شد،شيشه خيارشور و سس و آب معدنی و بطری آب میوه تموم شد،اگه خواستی اسباب بازی شکسته يا هرچیز پلاستیکی يا مقوايي يا فلزي و شيشه اي دور بندازی...یه کیسه پلاستیکی بزرگ بزار دم در هرموقع یکی از اینا تموم شدن لطف کن بندازش داخل اون کیسه و وقتی پر شد سرشو گره بزن، یا بندازش ظرف زباله یا ازش آویزون کن.میدونی چقد اجر کارت میشه؟؟ هم در حق طبیعت و هم در حق اون انسان زباله گردی که ضایعات بازیافتی خشك جمع میکنه لطف بزرگی میکنی و میدونم که پاداش این کار خوبت یه جایی به خودت برمیگرده 🙏🙏💚💚💚)اسم اين كار تفكيك زباله خشك در مبدا است كه در اكثريت كشورهاي اروپايي و جهان اول انجام ميشه

1404/06/25

|

01:06

مدیر استارتر

عضویت: 1398/03/29

تعداد پست: 35611

نخور ی هفته تا پنج کیلو هم کم میکنی

هیچی نخورم؟

(ازتون یه خواهشی دارم از شمایی که امضامو میخونی...مادری یا خانوم خونه یا شاغل و یا همه اینا... لطفا موقعی که تو خونه مشغول کاری، اگه شیشه مربا تموم شد ،اگه جعبه مقوایی پیتزا و شیرینی خالی شد ،اگه شامپو تموم شد،قوطی شیر خشک دلبندت خالی شد،شيشه خيارشور و سس و آب معدنی و بطری آب میوه تموم شد،اگه خواستی اسباب بازی شکسته يا هرچیز پلاستیکی يا مقوايي يا فلزي و شيشه اي دور بندازی...یه کیسه پلاستیکی بزرگ بزار دم در هرموقع یکی از اینا تموم شدن لطف کن بندازش داخل اون کیسه و وقتی پر شد سرشو گره بزن، یا بندازش ظرف زباله یا ازش آویزون کن.میدونی چقد اجر کارت میشه؟؟ هم در حق طبیعت و هم در حق اون انسان زباله گردی که ضایعات بازیافتی خشك جمع میکنه لطف بزرگی میکنی و میدونم که پاداش این کار خوبت یه جایی به خودت برمیگرده 🙏🙏💚💚💚)اسم اين كار تفكيك زباله خشك در مبدا است كه در اكثريت كشورهاي اروپايي و جهان اول انجام ميشه

1404/06/25

|

01:06

مشاوراعظم

عضویت: 1403/07/02

تعداد پست: 3392

جدی؟ چقد و چجوری میخوردی؟

صبح یه استکان

اخرشب موقع خواب یه استکان

بعد از شش ماه معجزه رو ببین

1404/06/25

|

01:07

نازیمحمد

عضویت: 1404/06/15

تعداد پست: 3605

اگ هست ب منم بگو

1404/06/25

|

01:07

مدیر استارتر

عضویت: 1398/03/29

تعداد پست: 35611

فستینگ و حذف قند و شیرینی با هم خیلی خوبه

قند وشکر و که تازه دو روزه قطع کردم

(ازتون یه خواهشی دارم از شمایی که امضامو میخونی...مادری یا خانوم خونه یا شاغل و یا همه اینا... لطفا موقعی که تو خونه مشغول کاری، اگه شیشه مربا تموم شد ،اگه جعبه مقوایی پیتزا و شیرینی خالی شد ،اگه شامپو تموم شد،قوطی شیر خشک دلبندت خالی شد،شيشه خيارشور و سس و آب معدنی و بطری آب میوه تموم شد،اگه خواستی اسباب بازی شکسته يا هرچیز پلاستیکی يا مقوايي يا فلزي و شيشه اي دور بندازی...یه کیسه پلاستیکی بزرگ بزار دم در هرموقع یکی از اینا تموم شدن لطف کن بندازش داخل اون کیسه و وقتی پر شد سرشو گره بزن، یا بندازش ظرف زباله یا ازش آویزون کن.میدونی چقد اجر کارت میشه؟؟ هم در حق طبیعت و هم در حق اون انسان زباله گردی که ضایعات بازیافتی خشك جمع میکنه لطف بزرگی میکنی و میدونم که پاداش این کار خوبت یه جایی به خودت برمیگرده 🙏🙏💚💚💚)اسم اين كار تفكيك زباله خشك در مبدا است كه در اكثريت كشورهاي اروپايي و جهان اول انجام ميشه

1404/06/25

|

01:07