ایاباده دقیقه حلقه زدن تاثیری دراب کردن شکم وپهلوداره یانه

مرسی۹۴

عضویت: 1397/06/28

تعداد پست: 7532

شما کارت خیلی اشتباهه بعدن عوارضشو میبینی

کی دیگه من حداقل ۸سال حلقه میزنم البته نه کامل یه ماه میزنم یه ماه نه  یا دوران پریودام نمیزنم  هیچ اتفاقی هم نه من نه تمام کسایی که میدونم میزنن نیفتاده

1404/06/18

|

19:05

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

imepocer

مدیر استارتر

عضویت: 1403/12/01

تعداد پست: 1072

من حرفه ای ورزش میکنم چن ساله ولی خب ۲ ۳ ماهه نتیجه میبینی

ینی داخل دویا3ماه دورکمرت از79شد69?

1404/06/18

|

19:05

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

adambarfii

عضویت: 1400/06/12

تعداد پست: 7801

اصلن کبودنمیشه حلقه هم مخصوصه همون لاغریاولی نمیدونم چراکبودنمیشه

خیلی خوبه که خداروشکر 😍

چرا عاشـ^^ـق #خدا نباشم؟!وقتے که به من گفت تو ریحانه ی خلقت منے❤️ ️🏋‍♀️Pilates🏋‍♀️bodybuilding 

1404/06/18

|

19:05

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

adambarfii

عضویت: 1400/06/12

تعداد پست: 7801

ینی داخل دویا3ماه دورکمرت از79شد69?

آره ورزشم میکردم باهاش 

چرا عاشـ^^ـق #خدا نباشم؟!وقتے که به من گفت تو ریحانه ی خلقت منے❤️ ️🏋‍♀️Pilates🏋‍♀️bodybuilding 

1404/06/18

|

19:06

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

adambarfii

عضویت: 1400/06/12

تعداد پست: 7801

کی دیگه من حداقل ۸سال حلقه میزنم البته نه کامل یه ماه میزنم یه ماه نه یا دوران پریودام نمیزنم هیچ ...

خود دانی😐

چرا عاشـ^^ـق #خدا نباشم؟!وقتے که به من گفت تو ریحانه ی خلقت منے❤️ ️🏋‍♀️Pilates🏋‍♀️bodybuilding 

1404/06/18

|

19:07

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

imepocer

مدیر استارتر

عضویت: 1403/12/01

تعداد پست: 1072

خیلی خوبه که خداروشکر 😍

میگم نکنه کبودنمیشه تاثیری نداشته باشه؟

1404/06/18

|

19:07

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

imepocer

مدیر استارتر

عضویت: 1403/12/01

تعداد پست: 1072

آره ورزشم میکردم باهاش

اهان ان شالله برامنم اوکی شه

1404/06/18

|

19:08

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

adambarfii

عضویت: 1400/06/12

تعداد پست: 7801

میگم نکنه کبودنمیشه تاثیری نداشته باشه؟

نه گلم فکر نکنم ولی خب قبل شروع حتمن دور کمرتو اندازه بگیر 

چرا عاشـ^^ـق #خدا نباشم؟!وقتے که به من گفت تو ریحانه ی خلقت منے❤️ ️🏋‍♀️Pilates🏋‍♀️bodybuilding 

1404/06/18

|

19:08

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

adambarfii

عضویت: 1400/06/12

تعداد پست: 7801

اهان ان شالله برامنم اوکی شه

ایشالا عزیزم

چرا عاشـ^^ـق #خدا نباشم؟!وقتے که به من گفت تو ریحانه ی خلقت منے❤️ ️🏋‍♀️Pilates🏋‍♀️bodybuilding 

1404/06/18

|

19:08

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

yasi07

عضویت: 1404/05/10

تعداد پست: 2467

چرا وقتی اطلاعی ندارید اشتباه راهنمایی میکنی بقیروآسیب میبینن بیچاره ها😐

من با مربیم مشورت کردم، آمادگی جسمانی اش ام دارم، درضمن به عنوان تجربه شخصی خودم نوشتم نه راهنمایی برای بقیه...🙏🏿

گویی‌مردمان‌دیگری‌وارد‌کرده‌اند‌،ومادروطن‌بیگانه‌ایم...

1404/06/18

|

19:08

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

imepocer

مدیر استارتر

عضویت: 1403/12/01

تعداد پست: 1072

نه گلم فکر نکنم ولی خب قبل شروع حتمن دور کمرتو اندازه بگیر

اهان مرسی عزیزم 

1404/06/18

|

19:09

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

adambarfii

عضویت: 1400/06/12

تعداد پست: 7801

من با مربیم مشورت کردم، آمادگی جسمانی اش ام دارم، درضمن به عنوان تجربه شخصی خودم نوشتم نه راهنمایی ب ...

پس شک کن به مربیت عزیزم 

اسی داشت تصمیم میگرف چیکار کنه شاید با کامنت شما میرف نیم ساعت حلقه میزد😐

چرا عاشـ^^ـق #خدا نباشم؟!وقتے که به من گفت تو ریحانه ی خلقت منے❤️ ️🏋‍♀️Pilates🏋‍♀️bodybuilding 

1404/06/18

|

19:10

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

yasi07

عضویت: 1404/05/10

تعداد پست: 2467

پس شک کن به مربیت عزیزم اسی داشت تصمیم میگرف چیکار کنه شاید با کامنت شما میرف نیم ساعت حلقه میزد😐

من لزومی نمی‌بینم با حرف شما به مربی چند سالم شک کنم، هیچکسم با بار اول توانایی ۳۰ دقیقه حلقه زدن رو نداره، اگه حتی خودشم بیاد...

گویی‌مردمان‌دیگری‌وارد‌کرده‌اند‌،ومادروطن‌بیگانه‌ایم...

1404/06/18

|

19:15

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

adambarfii

عضویت: 1400/06/12

تعداد پست: 7801

من لزومی نمی‌بینم با حرف شما به مربی چند سالم شک کنم، هیچکسم با بار اول توانایی ۳۰ دقیقه حلقه زدن رو ...

چرا من بار اولم میتونستم همین الانم تا وقتی نیوفته ی ساعتم میشه زد ولی خب خیلی اشتباهه بازم خودت میدونی 

چرا عاشـ^^ـق #خدا نباشم؟!وقتے که به من گفت تو ریحانه ی خلقت منے❤️ ️🏋‍♀️Pilates🏋‍♀️bodybuilding 

1404/06/18

|

19:18

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب