یک سفر سه روزه بود اکثر وقت هم تو ماشین نشسته بودم
تحرکم تقریبا صفر
برگشتم دیدم سه کیلو به وزنم اضافه شده
کاش منم وزن اضافه کنم 🥲🥲
اگه من بودم سه کیلو کم میکردم
یار خوب نصف ماجراست
معلومه حسابی خوشگذشت🤣
چیزی نیست عزیزم کلی آب بخور ک اکثرا دفع شه وقتی فعالیت نداری تجمع آب و نمک بدن باعث تورم میشه و اینکه آدم داخل مسافرت عذر میخوام مدفوع طبق روال عادی نیست باعث میشه ک وزن بالاتر برا حالا ک برگشتی ی رژیم شوک ی روزه بگیره سعی کن ۲۴ ساعت کلا ۵۰۰ کالری بخوری
وای 🙄یعنی سه روز سه کیلو 🙄من باردارم ماهی دویست گرم اضافه می کنم 😂
پنج یا شش روز بعد سفر خودتون را بکشید .منم بعد هر سفر که خودم را میکشم چند کیلو اضافه میکنم ولی بعد از پنج یا شش روز برمیگرده سرجاش و کاذبه
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
39 ثانیه پیش
40 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز