از فضای مجازی دور بشید اینو جدی میگم
توی فضای مجازی هیچ چیز واقعی نیست هیچ چیز!
حتی آدما
به مرور زمان آدم داغون میشه ،همین اکسپلور رو ببینید من یه مقاله خوندم راجبش خلاصه این میشد
میگفت اینکه ما تو اکسپلور میکردم و هر ویدیو یه محتوای جدید داره دلیلش فقد تشویق ما به اسکرول کردن بیشتره تا تایم بیشتری رو در اینستا بزاریم و این فعالیت مغز مختل می‌کنه و بی تمرکزی شدید میاره:))
اخبار هم ذهن رو بیشتر درگیر می‌کنه
پس چند روز گوشی رو خاموش کنید بزارید کنار ،از آدما دور بمانید از اخبار دور بمونبد از فضای مجازی دور بمونبد
و این چند روز کار هایی که دوست دارید رو انجام بدید هرکاری که دوست دارید ،کتاب بخونید،ورزش کنید ،غذا درست کنید ،کاردستی درست کنید ،موزیک مورد علاقتون رو گوش بدید
و بعد چند روز خودتون متوجه میشوید که چقدر حالتون بهتره و سر حال تردید:))🎀
من تجربه شخصیمو گفتم تا شما استفاده کنید امیدوارم مفید باشه بچه ها🫂❤️
