2777
2789
عنوان

سوخاری

79 بازدید | 3 پست

عزیزان من شب مهمون دارم می‌خوام مرغ مو تیکه های سوخاری دربیارم ، الان امتحانی دو تا درست کردم همه چی خوب بود الا مزه تخم مرغش ! مزه ی بدی میداد 😮‍💨 چی بزنم داخل تخم مرغش ؟؟ زعفران و پودر آویشن خوبه ؟

اره زعفران و پودر آویشن بزن ولی بهتره از آرد سوخاری طعم دار استفاده کنی من تخم مرغ نمیزنم میزنم تو آب گازدار سرد

کودکانه دوستم بدار مثلا وقتی مادرت گفت:《این نه !》همان جا بنشین و برایم گریه کن

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792