چرا چاقی اینجوریه که فقط کافیه ریلکس باشی لذت ببری از خوردن سریع چاق میشی، بعد واسه لاغر شدنه همون مقدار اضافه وزن تا حرص نخوری عذاب نکشی فعالیت سختی نکنی خبری از لاغری نیست 🥲
واقعا😂
من از رژیم سالم غذایی لذت می برم تا غذا خوردن با آرامش
باید سبک زندکیت و دیدگاهت عوض بشه
من در اصل پر خوری عصبی دارم اصلا نمیفهمم چطور نتونستم خودمو کنترل کنم ،پر خوری عصبی خیلی بده سریع عذاب وجدان میده لذت غذا خوردنم نمیبری 🥲 حتی سالم خوری میکنم ولی همونم زیاد میخورم مثلا غرق صحبت که باشم خیلی زیاد میخورم
اتفاقا چاق شدن سخت تره
چون باید خیلی بخوری بعد بدبختی اشتها نداری
دارو هم خوردم ذهنمو نمیتونم کنترل کنم از بچگی خوش اشتها بودم 🥲 دارو میخورم سیرم خوردن واسم تفریح و آرامشه بخش میشه ولی عذاب وجدان بعدش آزارم میده ،خیلی چاق نیستم ده کیلو اضافه وزن گرفتم حدود یکساله ولی نمیتونم کم کنم،میرسم به 3،4کیلو کمتر دوباره برمیگرده
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
45 ثانیه پیش
47 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
