راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
یحیوی دبیر خوبی هسبراتی خوبهببین با کدوم میتونی ارتباط بگیریهیچ وقت تامین برای سالانه دیدم نزار ب جا ...
بین دبیرها از یحیوی بیشتر خوشم اومد... سالیانه اش رو میبینم اما سرعتش رو زیاد میکنم تایمش کمتر میشه یا یک جاهایی که بلدم رو نمیبینیم یا سریعتر رد میشم 😅
به امید روزی که با دستانم معجزه را به دیگران هدیه دهم🤍