یه شام رژیمی پیشنهاد بدین

شبنم1363

عضویت: 1399/07/03

تعداد پست: 8619

😭😭نزن به خدا سخته نخوردن خیلی سخته ، هیـــــــــــــچ لذتی بالاتر از خوردن نیست

ای گفتی 

منم اون روز. میگفتم همینو

پشتیبان گروه ۴ستاره⭐⭐⭐⭐                                 خدایا شکرت       الهی یک نظر تو کافیست تا دل بندگانت آرام و مطمعن باشد      تو که آخر گره رو باز می‌کنی پس چرا امروز و فردا می‌کنی    

1404/06/11

|

16:16

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

موش،سرآشپز

مدیر استارتر

عضویت: 1404/02/10

تعداد پست: 778

[QUOTE=393892195]حتما باید شام بخوری ؟ فرنی هم دوست نداری؟ [/QUOT

اخه شامـ نخورم اصلا نمیتونم ، چون من اکثرا آخر شبا دنبال هله هوله میگردم شام نخورم بدتر میشه ، 

فرنی هم گزینه خوبیه

1404/06/11

|

16:16

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

آیلین711

عضویت: 1399/01/05

تعداد پست: 2796

من یک روز درمیون برنج میخورم ریزش مو میگیره اگر کلا حذف بشه

یکهفته هیچی نمیشه 

1404/06/11

|

16:17

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

موش،سرآشپز

مدیر استارتر

عضویت: 1404/02/10

تعداد پست: 778

اول بگو تعریفت از رژیمی چیه

کربوهیدرات نباشه، چاق کننده نباشه ، سیر کنه آدم

1404/06/11

|

16:17

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

موش،سرآشپز

مدیر استارتر

عضویت: 1404/02/10

تعداد پست: 778

قارچ هویج بخارپزتخم مرغ سیب زمینی عدسیخوراک لوبیا

قارچ گفتی یه چیزی یادم افتاد یه زمانی قاچ و ذرت و نخودفرنگی رو قاطی میکردم میخوردم برا شام😌😀😃 امشبم همون و میخورم آخیش پیدا کردم

1404/06/11

|

16:19

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

موش،سرآشپز

مدیر استارتر

عضویت: 1404/02/10

تعداد پست: 778

یکهفته برنج و نون فست فود و هله هوله نخور 3کیلو کم میکنی پاکسازی

من یک هفته است اونا رو نخوردم البته برنج یه کم خوردم در حد ۵،۶ قاشق ، یک و نیم کیلو کم شدم

1404/06/11

|

16:20

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب