2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

طعم زندگی یک پاردوکسی از در عین حال نخواستنش و  به شدت خواستنش هست و این مارپیچ در هم تنیده تا پایان عمر باهامونه 

یک روز ازش بیزاریم 

و روز دیگر از تلالو نوری که بی دعوت خودش رو تو اتاق تاریک از درز پنجره ای راه داده پر از اشتیاق به زیستن و دیدن و بوییدن میشیم

میترسم ژنم به خانواده ی مامانم بکشه آخه اینا فامیلی زیاد عمر میکنن مامانی بزرگ 91سالش بود فوت کرد ...

مادر پدر بزرگ من تا چند سال پیش زنده بود سالم سرحال حتی دندوناشم مصنوعی نبود

کاربری دست۱۰نفر میباشد

به آدم خوش بگذره زیاد باشه خوبه ولی با این شرایط کم خوبه😅

ولی من دوست ندارم به پیری برسم ...اون موقع دخترای جوونو خوشگلو  میبینیم غصم میشه 😉

نه آرامشت را ، به چشمی وابسته کن ...   نه دستت را به دستی دلخوش !!! 

اگه توخوشی باشن عمرطولانی خوبه اگ همش تو رنج و سختی باشه چ فایده!!تو اقوام ما اکثرا تو بدبختی هستن و تا65یا70عمرمیکنن🥺

لطفا برای رسیدن ب حاجتم دعام کنید انشالا حاجت روا بشید 
مادر پدر بزرگ من تا چند سال پیش زنده بود سالم سرحال حتی دندوناشم مصنوعی نبود

 اینا هم سرحال بودن تا پنج سال پیش بابا بزرگم بزرگ خانوادشون بود وضع مالی توپ چن تا خونه زمین  چند میلیارد سرمایه  تا اینکه  زد بی فکری کرد تموم دار ندارشو زد به اسم دایی کوچکم اونم  تمومشو به اسم زن داییم کرد حتی ی ارزن به دختراش نداد الانم پشیمونه  چن اه در بساط نداره 

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792