سلام
مثلا اینکه بدونید یه مشکلی دارید همش بهش فکر میکنید وسواس پیدا میکنید روش؟
من شلی دریچه قلب دارم دکتر گفت اصن جای نگرانی نداره اکثر خانما این مشکلو دارن
حالا من ۴ ماهه کل حواسم ب قلبمه چرا اینحوری زد چرا انگار قلبم میریزه وای نکنه چیزیمه نفهمیده نکنه سکته کنم
وز یه طرفیم به شدت استرسیم همین باعث بهم ریختگی تپش قلبام میشه و حتی اینم میدونما اما همچنان وسواس دارم
یا مثلا بدونم معدم مشکل داره انواع و اقسام مریضیا میاد تو ذهنم و کل فکوسم میره روی معدم
