دوستان من چندین ساله که درگیر اضطراب اجتماعی شدیدی هستم وقتی تو معرض توجه هستم و همه نگام میکنن یا وارد یجای جدید میشم کل سرو صورتم خیس عرق میشه از استرس تمام بدنم میلرزه همه هم تعجب میکنن. رفتم روانپزشک ۷ ۸ روز پیش بهم قرص اس سیتالوپرام و امی تریپتیلین داد ولی حس میکنم میترسم خیلی عوارض دارن چاق میکنند و همش میخوای بخوابی. چیکار کنم ادامه بدم یا دیگه نخورم؟
بله
وقتی تشخیص دارو دادن باید مصرف کنی
اس،سیتالوپرام خوبه عوارض وحشتناکی نداره راحتم میشه گذاشت کنار
نخور برو تراپی
بیشتر سعی کن خودت به خودت کمک کنی و ارزش خودت رو ببری بالا . برو کلاس های فن بیان و روابط اجتماعی خیلی بهتر از قرص کمک می‌کنه
حالا چطور گفت بخوری
همین دوتا؟
همه دچار نورافکنن....
ینی همونطوری ک تو فکر میکنی همه نگات و دارن راجبت فکر میکنن
اونام همینطور فکر میکنن تو میبینشون داری راجبشون با خودت چی حرف میزنی
دست خودتو بگیر
.به درونت توجه کن
ببین راجلت چی میگه
هرچی گفت ب چالشش بکش
بگو چرا من دارم اینجوری فکر میکنم
من با خوردن دارو مخالفم من خودم و حتی خواهرم رفتیم پیش یک روانپزشک و بدون دارو مشکلاتمونو حل کردن و حتی خودشونم گفتن که دارو برای رفع مشکلات راه خوبی نیست اسمشون دکتربهکام هست
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
