بچه ها بعد مدت ها جاریمو دیدم، انقدررررر لاغر شده بود که اولش نشناختمش! پرسیدم چیکار کرده که هم هرچیزی دوست داره میخوره هم این قدر لاغر شده اونم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم فستینگ گرفته منم زیره رو نصب کردم دیدم تخفیف دارن فورا رژیممو شروع کردم اگه تو هم میخوای شروع کن.
کم کاری از خودم بود و کتاب تست هیچی کار نکردم و حتی کلاسای فرهمندنیا رو هم کامل ندیدم ولی حدودا ۳۰ جلسه از کلاسای جامع سالانه رو دیدم و خیلی چیزا نسبت به قبل یاد گرفتم که قبلا نمیدونستم
اینا استادیین که به نظرم برای هر سطحی مناسب هستن و باهاشون میشه پیشرفت کرد.البته اگر تمام وقتتون صرف فیلم دیدن کنید و تست نزنید هیچ فایده ای نداره.پس معتاد فیلم دیدن نشید.