چند سال پیش بهم گفتن تبلی تخمدان داری چندین دکتر رفتم یکیشون کلی قرص و دارو بهم داد نتونستم بخورم خیلی حالم بد میشد، قند خون ناشتا ۹۸ بود گفت از نظر من دیابته ولی بقیه دکترا گفتن خفیفه و چون عادت میشی مشکلی نیست و دارو هم لازم نیست منم دیگه کلا زدم به بیخیالی اما این ماه 4 روز عقب انداختم یعنی پیشرفت کرده؟
توی تنبلی قندت پایین باشه زودتر نتیجه میگیری .من تنبلی داشتم قرص هورمونی نمیتوپم بخورم حالم بدمیشه جنون میگیرم فقط بارژیم و پیاده روی رفع شد
۹۸ و دیابت؟ چه عجیب، اصلاح سبک کن چون با قرصهای هورمونی نمیتونی واقعا زندگی کنی، قرص اووازیل هم قرص خوبی هست برای درمان pco
۹۸ زیاد نیست اما براتنبلی خوب نیست.
من رژیم حذف شیرینی و قندمصنوعی چاییمم باتوت و کشمش و خرما .
بربری حذف .برنج ۱۲قاشق . مصرف کاهو‌گوجه خیار .میان وعده میوه. یا شیرو خرما۱دونه.
تخم مرغ آبپز .یا مغزیجات.
پیاده رو ی هرروزه.
هفته ای ۱بارم منع رژیم بودم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
