fati7869 مدیر استارتر عضویت: 1399/06/28 تعداد پست: 10348 عنوان خانومایی ک باشگاه میرسد بیاید 43 بازدید | 2 پست کدوم ورزش خوبه برای کاهش وزن چربی سوز فینس ایروبیک پیلاتس کدومش من پهلو شکم دارم 1404/06/08 | 21:42 0 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
تپلو92 عضویت: 1391/10/25 تعداد پست: 19622 ایروبیک من یک مادرکودک بیش فعالم ،کاش همه ی ماماناو اونایی میخوان مامان بشن تاپیکم بخونن { بیش فعالی }
تپلو92 عضویت: 1391/10/25 تعداد پست: 19622 ببین یه تایم ۴۵ دقیقه ای ورزش حالا تی ار باسش پیلاتز باسه ایروبیک باشه. انگار اون روز یه کیک تی تاب یا مثلا ۸ نه قاشق برنج کمتر خوردی مب خوام لگم رعایت غذایی نداشته باشی تاثیر انچنان نداره من یک مادرکودک بیش فعالم ،کاش همه ی ماماناو اونایی میخوان مامان بشن تاپیکم بخونن { بیش فعالی }