ن بابا .. چایه ..دم نوش ..
اگه کم خونی داری
با لوبیا قرمز خوبش، کن
لوبیا رو.به اندازه یک ماهت ینی همون سی. روز . خیس،کن .به مدت یک روز کامل
بعد. ناشتا یا نصفشو. بجو و یه لیوان اب بخور روش
خیلی برا کم خونی خوبه.
یک ماه مرتب بخور.
ماه بعد ..بشه یک روز در میون.. ینی 15 تا ..
بیشترم نه..
من خودم یه مدت مصرفش کردم ... ک خیلی ییهترشدم..
الانم فقط به اندازه. چند روز ... پری میخورم ..همون پنج روز