تورورخدا چجوری با overthinking کنار اومدین

هر روز افکارت رو بنویس رو کاغذ 

سر خودتو گرم کن 

قطعا 

بزار کنار قهوه رو 

وا معلومه دختر به خاطر اونه 😐

اعتیاد پیدا کردی بهش یه مدت نخوری کم کم بهتر میشه این بی حالیت 

به جاش آب بخور خوابتو درست کن

ماها هر روز صرفا بخاطر عادت، در معرض بمباران حجم زیادی از اطلاعات بی مصرف هستیم و در ناخودآگاه ماها جا میگیره، اینستاگرام و یوتوب و وب‌گردی و اخبار مختلف و ... کافیه سطح این موارد رو کنترل کنیم و آروم آروم محدود کنیم به شعاع واقعی و هدفمند زندگیمون!! اونوقت میتونیم زندگی بهتر و موفق تری داشته باشیم...

درست مثل سال‌های کنکور که مهمونی، تفریح، دوستان و ... رو محدود میکردیم تا تمرکز بره روی مطالب اصلی و کنکور!!

تمام زندگی همینه!!

منم یه روزی فهمیدم جنبه دریافت این حجم از اخبار و مطالب مختلف رو ندارم و منو درگیرم میکنه، سالهاست اینستاگرام و ... ندارم!! و کلی محدودیت دیگه گذاشتم برای خودم...

دوستم در آستانه مهاجرت بود و مدام قیمت دلار میرفت بالا، انقدر لحظه به لحظه اخبار و موارد مرتبط با نرخ ارز رو دنبال میکرد و حرص میخورد تا... باور میکنی بینایی چشم چپش رو کامل از دست داد!!

نزدیک دوماه موبایل رو خاموش کرد و فقط کارهای روزمره خودش رو انجام می‌داد آهسته آهسته بینایی برگشت!!

ابعاد زندگی بسیار زیاده، به تعداد آدم‌ها و شرایط‌ها و ... ماها توانایی تجسم و حضور در تمام اون مسیرهارو نداریم و جا می‌مونیم از زندگی خودمون!! مثلا همینجا من هر تاپیک نمیرم و سریع رد میشم تا برسم به مواردی که تجربه داشتم ویا برام مثبته و تمام!!

از طرفی یاد بگیریم در مواردی که واقعا کاری ازمون بر نمیاد وارد نشیم، مثلا بینایی دوستن یا همون ترامپ ویا تصمیمات اون که مثال زدید خودتون!!

سرگرم زندگی خودتون باشید ...

به امید اینکه تحصیلات دارید و درک میکنید پیشنهاد میدم ماتریس آیزنهاور رو ببینید و در موردش مطالعه کنید. علاوه بر اولویت بندی صحیح، چرایی حضور محدود در سایت‌هایی مثل اینجا، کانال‌های خاص و ... رو هم براتون شرح میده، خلاصه اینها پاداشی کوچک هستن برای اینکه  برنامه‌هام رو به درستی انجام دادم!! و خیلی جالبه!!