اول باید گذشت آن را قبول کن و بهش فکر نکن چون گذشت و نمیتونی اونو عوض کنی چون گذشته
دوم باید افکار منفی و اتفاقات بدی و انسان های بد رو که بهت بدی کردن رو فراموش کنی و از ذهنت بیرون کنی
سوم خودتو با کسی مقایسه نکن
چهارم باید شکر گذار باشی و چه اتفاق بد و خوب افتاد خدا و شاکر باشی
برو دوش بگیرید و اماده شو برو بیرون