بچه ها تقریبا یک هفته ده روز از تایم تموم شدن پریودم گذشته بعد دو روزه لکه بینی خیلی سبک دارم ولی الان دلم بشدت درد میکنه. قبلا هم توی فاصله دوتا پریود اینطوری بودم ولی انقد درد نداشتم
فرداعم دکترا نیستن
کسی تجربه داشته؟؟
ساکنان دریا پس از مدتی دیگر صدای امواج را نمی شنوند و اما چه تلخ است روایت غم بار عادت:/🙂
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
ببین اگه از اون دسته ادم های استرسی هستی یعنی اگه این ۱۰ روز استرسی چیزی داشتی اگه عادتت زود بیاد بدون از اینه استرس باعث میشه هم عادت جلو بیفته هم عقب