من 9 سال مربی بدنسازی بودم
برای سوزوندن هر یک کیلو چربی باید 30هزار کالری بسوزونی
اون چربی هایی که جمع کردی در عرض یکماه بوجود نیومدن که میخوای 16 ساعت ورزش بکنی
مایک تایسون بوکسور قهرمان جهان همچین کاری رو نمیتونه بکنه که تو میخوای بکنی
چون وقتی 16 ساعت هوازی کار بکنی قلبت درجا ازکار میفته
حس میکنم خودتو بروسلی یا یک ابر انسان میبینی که میخوای همچین کاری رو انجام بدی
همون روزی 8 ساعت هوازی که کار میکنی داری خودکشی میکنی خودت حالیت نیست چون 18 سالته
وقتی برسی به 30 سالگی میری گوشه بیمارستان بدون تردید بهت میگم مرگ در انتظارته
هرکسی که ماهیانه بیشتر از 3 الی 4 کیلو وزن کم بکنه داره عضله سوزی میکنه جای چربی سوزی و تو داری خودکشی میکنی بجای چربی سوزی
یک پسر 18 ساله که اول رشد بدنیشه میخواد 16 ساعت هوازی کار بکنه
اگرم نمیری و زنده بمونی تبدیل به لیلی پوت میشی و یک ادم کوتوله با استخون بندی در حد مرغ و کلی مریضی
حس میکنم واسه خنده این پست رو گذاشتی
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
29 ثانیه پیش
29 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
