بچه ها بعد مدت ها جاریمو دیدم، انقدررررر لاغر شده بود که اولش نشناختمش! پرسیدم چیکار کرده که هم هرچیزی دوست داره میخوره هم این قدر لاغر شده اونم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم فستینگ گرفته منم زیره رو نصب کردم دیدم تخفیف دارن فورا رژیممو شروع کردم اگه تو هم میخوای شروع کن.
رشته رو توی آبجوش وسطای کار بریز، اصلا سخت نیست. بعدشم آبکش کن. رشته بسته ای بگیر . من دست ساز بلد نیستم تا حالا ندیدم. من اصولا با ماهیچه درست میکنم یا مرغ رعفرونی، با کشمش سرخ شده روش.