چیزای شیرین تو روز بخورم چاق میشم یا ن؟مثل شربت یا شیره خرما یا اسموکی و این چیزا یا ابمیوه
چق باید بخورم چاق شم
هم چاق میشی هم دیابت میگیری
اگه خیلی لاغری برو دکتر
با شیرینی دیابت میگیری
برو دکتر تغذیه برنامه بهت بده
الویه پروتئین بستنی تخم مرغ آبپز سیب زمینی سرخ کرده خوبه شیرینی قند رو بیشتر بالا میبره
قند میگیری قربونت..
کره بادوم زمینی بخور
زیتون بخور
به غذات روغن حیوانی اضافه کن
موز بخور
سالم بخور
https://www.ninisite.com/discussion/topic/16820192/%DA%A9%D8%B3%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%DA%A9%D9%87-%D9%85%DB%8C%D8%AE%D9%88%D8%A7%D9%86-%D8%AA%D9%BE%D9%84-%D8%B4%D9%86-%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%86-%D8%AA%D8%B6%D9%85%DB%8C%D9%86%DB%8C-%D9%88-%D8%B7%D8%A8%DB%8C%D8%B9%DB%8C-%D9%88-%D8%AF%D8%B1-%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%B3
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
