2777
2789

ولکن تجربیاتو،تو الان باید در بی استرس ترین حالت ممکن باشی تا روزیکه تست بزنی..میایی اینجا یکی منفی شده یکی سقط و..همینا اظطراب میندازه بجونت همینا باعث میشه اگه میخواست بشه هم خدانکرده نشههه..خودتو ازاین مسائل دورکن

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

جا فکر بشین با خدا حرف بزن چون انتفال انجام دادی الان وقتشه خدا روح نی نی رو بفرسته تو جنین ..پس دست خداست با اون حدف بزن

منمکمر درد ندارمدلدرد پریودی دارممن تازه روز سومم و درد دل دارمنمیدونم والا چجوریهبه حق همین شب، برا ...

الهی آمین 

مال هر جفتمون بگیره 

بعد برنامه ریزی کنیم برای خرید و اسم :)

عزیزم یه تاپیک دیکه هست به اسم ای وی اف 1404 ما ها که خرداد انتقال دادیم تجربیاتمون نوشتیم اگه دوست ...

شما انتقال دادید؟

بسلامتی مثبت شد؟

علائمتون چیا بود؟

لک بینی هم داشتی قبل آزمایش؟

کلا یه شرح حال بده لطفا😘

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792