2777
2789

الان سوپ درست کردم هویج و کدو ندارم لوبیا سبز بریزم 

چه غذاهایی مجازه الان بخوره 

تنبل نیستم اما در مصرف انرژیم صرفه جویی میکنم  

فعلا فقط فرنی و حریره بادام بده

خدایا شکرت🙏🏻                                                              قسم به روشنایی . و قسم به شب چون آرام گیرد . پروردگارت تو را رها نکرده و با تو دشمنی نمیکند(الضحی)

بچه ها بعد مدت ها جاریمو دیدم، انقدررررر لاغر شده بود که اولش نشناختمش!
پرسیدم چیکار کرده که هم هرچیزی دوست داره میخوره هم این قدر لاغر شده اونم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم فستینگ گرفته منم زیره رو نصب کردم دیدم تخفیف دارن فورا رژیممو شروع کردم اگه تو هم می‌خوای شروع کن.

من خیلی وقته شروع کردم به فرنی دادن اخه وزنش کم بود الان دو هفته ای میشه سوپ میدم

آها خب پس سوپ بده مرغ و سب زمینی و هویج و کدو اینا نخود سبز بریز، لوبیا سبز تو سوپ جالب نمیشه

کته بده

خدایا شکرت🙏🏻                                                              قسم به روشنایی . و قسم به شب چون آرام گیرد . پروردگارت تو را رها نکرده و با تو دشمنی نمیکند(الضحی)

سوپ بده( داخلش سیب زمینی، برنج، هویج و یه تیکه گوشت گوسفندی، حتما بریز). حریره بادوم برای صبحانه گزینه ی خوبیه براش، یه تیکه نباتم داخلش بنداز، سردی بادوم و بگیره. فرنی و پوره هم برای تنوع میتونی بهش بدی. یواش یواش سرلاک هم به گزینه غذاهاش اصافه کن، مخصوصا برای زمانیکه مهمونی هستی یا جایی میری

ماههای بعد روزی یه دونه تخم بلدرچین هم میتونی بهش بدی. خیلی مفیده، سرشار از آهنه

برای خانه کوچک همسایه ات، چراغ آرزو کن💡بی شک حوالی خانه ات روشنتر خواهد شد🌟

سوپ بده( داخلش سیب زمینی، برنج، هویج و یه تیکه گوشت گوسفندی، حتما بریز). حریره بادوم برای صبحانه گزی ...

تودفترچه بهداشت زده فقط فرنیو حریره بادوم فعلا

تنبل نیستم اما در مصرف انرژیم صرفه جویی میکنم  
سوپ بده( داخلش سیب زمینی، برنج، هویج و یه تیکه گوشت گوسفندی، حتما بریز). حریره بادوم برای صبحانه گزی ...

یعنی هر روزبهش حریره بادوم بدک؟؟

تنبل نیستم اما در مصرف انرژیم صرفه جویی میکنم  
تودفترچه بهداشت زده فقط فرنیو حریره بادوم فعلا

دختر من وزن گیریش خوب نبود، دکتر گفت از پایان ۴ماهگی بهش غذا بده. با فرنی و حریره بادوم شروع کردم و از پایان ۵ماهگی ام سوپ و شروع کردم. خیلی به وزن گیریش کمک کرد

برای خانه کوچک همسایه ات، چراغ آرزو کن💡بی شک حوالی خانه ات روشنتر خواهد شد🌟

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
توسط   اشرشیاکلایبدبخت  |  19 ساعت پیش
توسط   moeinipoor  |  19 ساعت پیش