ببین عزیزم اول باید هدف و چرایی تصمیم خودت رو کاملا روشن و شفاف کنی
یعنی بدونی میخوای این زندگی رو ادامه بدی یا نه ؟
قشنگ بشین مزایا و معایب هر دو تصمیم رو بنویسی
هم طلاق هم ادامه زندگی
این وسط موانع ذهنی رو در نظر نگیر
یعنی نگو اگه طلاق بگیرم خانواده و آبرو چی میشه اینا موانع ذهنی ان و واسشون چاره هست و فقط توی ذهنت بزرگ هستن ولی بچه ها و احساسات خودت رو در نظر بگیر نحوه تامین مالی رو در نظر بگیر چون اینا موانع واقعی هستن
یه جدول تی بکش وسط صفحه عنوان بنویس طلاق
سمت راست مزایا سمت چپ معایب این تصمیم رو کامل بررسی کن و بنویس و مقایسه کن
حالا توی یه صفحه دیگه یه جدول دیگه بکش عنوان رو بزن ادامه زندگی همراه با آموزش دیدن برای مدیریت روابط
دقت کن
نگفتم ادامه زندگی گفتم آموزش دیدن
اینم همینطور معایب و مزایا بنویس
سختی ها رو بنویس ناامیدی ها رو بنویس ولی موفقیت ها رو بنویس خانواده شاد داشتن رو بنویس با هم خندیدن ها رو بنویس همدلی ها و درک ها که قراره آموخته بشه رو بنویس رشد کردن ها رو بنویس
این جدول برای چیه ؟ اولا به تصمیم گیری کمکت میکنه
دوما هر تصمیمی گرفتی ناامیدی توش هست پشیمونم ممکنه توش باشه کم آوردن توش ممکنه باشه میری جدول رو نگاه میکنی و چرایی و هدف خودت رو به خودت یادآور میشی