دو کیلو کم کردم 🥲 خیلی انگیزم اومده پایین
رژیم کالری شماری
چهل دقیقه ورزش هوازی میکنم یک ساعت پیاده روی ۹۰درصد وقتها هم رعایتش کردم
چرا فقط دو کیلو😭🥺🥺🥺🥺
یه چیزی بگین ول نکنم رژیمو
ماه اول چهار کیلو کم کردم الان دو کیلو🥺😭
نه دختر نا امید چرا آفرین خیلیم خوبه دو کیلو
کم کم وزن کم میکنن تا اصولی باشه آسیبی بهت نرسه
ادامه بده حتما تو میتونی 😻😻💋🤍
لباسای خوشگــــــــــــــــل
مانتوهای خوشگــــــــــــــــل
اندام خوشگــــــــــــــــل اینا رو نمیخوای؟ ادامه بده
من با یه بچه شیرخواره ۱۸ کیلو و ۴ سایز کم کردم
از من که دهنم داره صاف میشه نصیحت
شما چهارماه ترازو رو ول کن
لاغری اینطوریه که یهویی از خواب بیدار میشی میفهمی سایز کم کردی
بدن بعضی وقتها حتی با شروع رژیم استپ میخوره
خیلی خوبه افرین بهت تا الان چقدر وزن کم کردی؟میدونستی فقط هوازی کار کنی هر روز بدنت عادت میکنه بهش دیگه چربی نمی سوزونی
من از ۱۰کیلو کاهش وزنم که گذشت تازه سایزم تغییر کرد یهو یعنی تا۱۰کیلو هیچی معلوم نیس
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
