بچه ها برا تولد دوستم یه دسته گل ربانی ۷ شاخه شاین دار زرشکی سفارش دادم و میخوام یه چیز دستساز هم درست کنم بهش بدم و یه نامه به نظرتون نیازه چیز دیگه ای هم کنارش بهش بدم ؟ اگه آره چی
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.