اعلام حضور کنه
از دیروز با رژیم و دو ساعت ورزش دو کیلو کم کردم
توی یه روز دو کیلو کم کردی؟
رازتو بگو😂
من هستم دارم کالری شماری میکنم چندروزه
من هرروز فقط شام میخورم اونم اگه شوهرم زود بیاد
ولی کم نمیکنم
تحرکم دارم توخونه هم یه سری ورزش انجام میدم
ولی بعد بیست روز خودمو وزن کردم همون بودم یه گرم کم نکرده بودم
اصلا تنهایی نمیتونم چیزی بخورم 🥲
خیلی وقتا شام هم نمی‌خوریم یه دسری کیکی شیرینی چیزی درست کرده باشم اونو میخوریم
ولی درسته آدم شام بخوره بخوابه چاق میشه
ولی چه میشه کرد
شوهرم صبح میره شب میاد
منم تنهایی نمیتونم چیزی بخورم
وقتی میاد اون سرکار صبحونه و ناهار تا خرخره خورده نمیتونه شام بخوره منم همش ناراحت میشم 😂بخاطر همینم اکثر شبا شام درست نمیکنم
تو هفته دو سه وعده شام درست میکنم
سلام عزیزم من صبح یه گروه زدم چن نفر از بچه ها عضو شدن
اینجوری درکنار هم بیشتر انگیزه میگیریم رقابت ایجاد میشه
هرزگاهی عکس غذاهامونو هم بذاریم
من که دیگه از امروز شروع کردم وزنم همینجور داره بالا میره لعنت به این ژنتیک😞
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
4 ثانیه پیش
4 ثانیه پیش
4 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
