من از لحاظ جثه و قوای بدنی ضعیفم و بعد زایمان و با وجود بچه ۶ ماهه دیگه بریدم به شدت احساس ضعف دارم جوری که وقتی بچه رو چند دقیقه بغل کنم دستام میلرزه و نمیتونم رو پا بچه ام رو بذارم چون عادت داره رو پا بخوابه و وزنش هی زیاد میاد میشه و منم دیگه نمیتونم بریدم😭غصه ام گرفته فردا وقت مراقبت بهداشت داره بچه ام مامانم تا الان میومد و همه کارا گردن مامانم بود حتی حموم کردنش اما باید دیگه خودم کارای بچه ام انجام بدم و خیلی ناراحتم حتی یه بچه ده ساله از من بهتر میتونه از پس این کارا بربیاد
برو ورز ش مکمل های غذایی مصرف کن بدنت قوی شه
تغذیت چطوره ؟ویتامین میخوری؟
اروم باش عزیزم اون خدایی که مادرانگی رو بهت بخشیده حتما توانش رو درتو دیده که از پسش برمیای تمام قواتو جگع کن و بگو خیلی برام اسونه
مکمل بخور مثل دی کلسیم مولتی آهن ...اینارو بعد زایمان نباید قط کرد..روغن محلی بگیر قاطی غذات بخور ...
اولا که سعی کن بخودت برسی و قوی باشی. دوم اینکه عادت خوابیدنش تغییر بده وگرنه داغون میشی رو پا
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
33 ثانیه پیش
35 ثانیه پیش
36 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
