2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

منم ندارم عوضش بابارو بغل کن🫂🫠🩵

بغل میکنم 

میدونی خانواده ما بلد نیستم مجبتشونو ابراز کنن برای همین کمبود گرفتم 


از تاریخ 24 اذر 1404 به بعد منو تو سایت دیدی بهم اخطار بده .ممنونم

بغل میکنم میدونی خانواده ما بلد نیستم مجبتشونو ابراز کنن برای همین کمبود گرفتم

اره متوجه هستم 

ولی سعی کن خودت انجامش بدی حالا اونام واکنشی ندادن اشکال نداره🥲

پس من چی بگم اسی نه پدر دارم نه مادرم از بغل خوشش میاد برم بغلش پرتم میکنه اون ور نه داداشم تا حالا یه بارم بغلم کرده که هیچ محبت ساده هم نکرده نه دوستم بغلم کرده نه هیچ کی دیگه 😭

فقط پسر کوچولوی خواهرم بهش میگم بیا بغلم کن بغل میکنه 🤣🤣💔💔 تنها کسی که بغلمو رد نمیکنه 🤣🤣

به خودم قول میدم سال بعد دبیری عربی یا ادبیات بیارم 🥺💔 دختری از جنس رویا 🤍🌿 یک عدد دختر چادری هستم 🙂❤ عاشق تدریس و معلمی ، عاشق کتاب های تخیلی و عاشق طلق زیر یه عالمه روسری رنگی رنگی 😍🤍💛

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792