2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

قربونت برم🫠والا بغل کوچیکا بیشتر میچسبه🥲

خدا نکنه عزیزم ❤ 

آره سفت بغل میکنه ول نمیکنه 😂

به خودم قول میدم سال بعد دبیری عربی یا ادبیات بیارم 🥺💔 دختری از جنس رویا 🤍🌿 یک عدد دختر چادری هستم 🙂❤ عاشق تدریس و معلمی ، عاشق کتاب های تخیلی و عاشق طلق زیر یه عالمه روسری رنگی رنگی 😍🤍💛

چرا داره نصفش باید روت باشه نصفش زیرت،به حالت کوه باید درش بیاری یکم تخصصیع😂

واقعا پیچیده و جدید بود وایسا ذهنم داره پردازش میکنه😂

 پسر تمیز و بهداشتی 🤦https://abzarek.ir/service-p/msg/2303790

🙁🩵وای مادرمن سیدم دعا میکنم برات مشکلت حل بشه ۳تاتون پیش هم باشین

عزیزم میشه برای حل مشکلات منم دعا کنی 🙂

به خودم قول میدم سال بعد دبیری عربی یا ادبیات بیارم 🥺💔 دختری از جنس رویا 🤍🌿 یک عدد دختر چادری هستم 🙂❤ عاشق تدریس و معلمی ، عاشق کتاب های تخیلی و عاشق طلق زیر یه عالمه روسری رنگی رنگی 😍🤍💛

عزیزم امیدوارم تا سال دیگه تو شرایطی باشی که میخوای

مرسی گلم 😭😍

به خودم قول میدم سال بعد دبیری عربی یا ادبیات بیارم 🥺💔 دختری از جنس رویا 🤍🌿 یک عدد دختر چادری هستم 🙂❤ عاشق تدریس و معلمی ، عاشق کتاب های تخیلی و عاشق طلق زیر یه عالمه روسری رنگی رنگی 😍🤍💛

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

حستون میگه

الهه4128 | 8 ثانیه پیش

یعنی جدیه

توسکا1368 | 41 ثانیه پیش
2791
2779
2792