کی خیلی چاق شده صفحه 2 | تبادل نظر نی نی سایت

cutie_me

مدیر

عضویت: 1402/05/21

تعداد پست: 3266

علتش چیه، چجوری لاغر کنیم🥲

Go wild for a while.

1404/05/23

16:41

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

cutie_me

مدیر استارتر

عضویت: 1402/05/21

تعداد پست: 3266

التهاب پانکراس ، انزیم های که ترشح میشه از پانکراس به خودش برمیگرده و باعث التهاب میشه ، و ممکنه سال ...

عزیزم 🥲 خدا صحت و سلامتی بده♥️

Go wild for a while.

1404/05/23

16:49

1 نفر لایک کرده اند ...

foorogh

عضویت: 1396/12/22

تعداد پست: 18420

آدم قند نخوره قندش نمیفته؟

نه چرا بیفته... همه چیز قند داره تو سیب زمینی می‌خوری قند داره برنج قند داره نون قند داره میوه‌ها قند دارند اینا همشون توی بدن شکسته میشن و انرژی به تو میدن دیگه تو حتماً نباید قند و شکر استفاده بکنی

وقتی پیام دادی و جوابتوندادم بدون ترجیح دادم بامغززنگ زده ات بحث نکنم چون فهمیدم با خوک نمیشه کشتی گرفت پس پیام ات بی جواب موند بدون از چیه ...

1404/05/23

16:49

0 نفر لایک کرده اند ...

ریحانه

بچه ها بعد مدت ها جاریمو دیدم، انقدررررر لاغر شده بود که اولش نشناختمش!
پرسیدم چیکار کرده که هم هرچیزی دوست داره میخوره هم این قدر لاغر شده اونم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم فستینگ گرفته منم زیره رو نصب کردم دیدم تخفیف دارن فورا رژیممو شروع کردم اگه تو هم می‌خوای شروع کن.

mahi__mahi

عضویت: 1400/11/06

تعداد پست: 1686

عزیزم 🥲 خدا صحت و سلامتی بده♥️

فدای تو ❤️

1404/05/23

16:49

1 نفر لایک کرده اند ...

memol1392

عضویت: 1397/04/29

تعداد پست: 1420

خیلی بده 😑

گریه داره حالم 😭

پسرم نفسم❤️

1404/05/23

16:50

0 نفر لایک کرده اند ...

هولوگرامیهولوگرامی۲۳

عضویت: 1403/08/11

تعداد پست: 27546

علتش بارداری

ماه آخرم .. وزنم ۸۴ کیلو قدم ۱۷۰ توخوابمم فکرشو نمیکردم ب این وزن برسم

هولوگرامی ام. خانواده دومم اینجاست..تو دنیایی که همه تو رو نگاه می‌کنن تا قضاوتت کنن،کسی که نگات می‌کنه تا بفهمتت، یه گنج واقعیه.

1404/05/23

16:50

1 نفر لایک کرده اند ...

cutie_me

مدیر استارتر

عضویت: 1402/05/21

تعداد پست: 3266

نه چرا بیفته... همه چیز قند داره تو سیب زمینی می‌خوری قند داره برنج قند داره نون قند داره میوه‌ها قن ...

نون و برنج نمیخوری ، غیر مرغ و تخم مرغ چه غذایی میخوری

Go wild for a while.

1404/05/23

16:50

0 نفر لایک کرده اند ...

cutie_me

مدیر استارتر

عضویت: 1402/05/21

تعداد پست: 3266

گریه داره حالم 😭

منم🥲

Go wild for a while.

1404/05/23

16:51

1 نفر لایک کرده اند ...

استوار68

عضویت: 1400/08/30

تعداد پست: 409

من فقطشم به خاطر خوردن هله حوله بستنی چیپس و پفک و تحرک نداشتنه الان از اول تیر ماه شروع کردم به رژی ...

رژیم خوبه ولی نیاز نیست.کافیه هرروز دراز و نشست بزنید.هروقت وقت کردید ده تا بزنید،کم کم هم میتونید تعدادبیشتر بزنید،آب میکنه بدجور.

1404/05/23

16:52

0 نفر لایک کرده اند ...

roze2522

عضویت: 1403/03/21

تعداد پست: 7966

چه طوری چاق بشم🥲

♥️در کلاس درس خدا :اونی ک ناشکری میکنه :ردمیشه،اونی ک ناله میکنه :تجدید میشه،اونی ک صبر میکنه:قبول میشه،اونی ک شکر میکنه:شاگرد ممتاز میشه.♥️خدایا شکرت ♥️

1404/05/23

16:52

1 نفر لایک کرده اند ...

foorogh

عضویت: 1396/12/22

تعداد پست: 18420

نون و برنج نمیخوری ، غیر مرغ و تخم مرغ چه غذایی میخوری

مرغ

ماهی

یا گوشت چرخ کرده رو با پیاز و ادویه و رب تفت می‌دم بهش فلفل دلمه‌ای و هویج می‌زنم و می‌خورم یا پیاز داغ می‌کنم گوشت چرخ کرده رو تفت می‌دم با روغن خیلی کم بعد کدوی سبزو رنده می‌کنم به مواد اضافه می‌کنم رب و ادویه می‌زنم بدون نون می‌خورمش آبگوشت اگر داشته باشیم گوشتشو با یه دو تا سه تا قاشق نخود با آبش می‌خورم بدون نون عدسیم آزاده برام عدسی درست می‌کنم می‌خورم چان هم آهنش زیاده هم کالریش خیلی زیاد نیستشاندازه می‌کنم دقیقاً یه دونه لیوان دسته‌دار فرانسوی می‌خورم میوه‌ام سعی می‌کنم در روز دو تا سه تا واحد بخورم مثلاً یه دونه سیب می‌خورم یه دونه خیار می‌خورم یه دونه هلو می‌خورم

1404/05/23

16:56

0 نفر لایک کرده اند ...