اره حتما
بمن متفورمین دادنخوردم 
البته من خودم پری میشدماولی حجم خونربزم کمشده بود
فقط اینکه تونستم روزی یساعت پیاده برم ازاخرمردادپیاده روی کردم تاوسزای دی 5/5کم کردم 
اللنم که باردارشدم 
شیرینی جات مرباشکلات بیسکوییت هم گذاشتم کنار
مردادکه رفتم سونوواسم نوشت فولیکدلای ریز
4ماه بعدرفتم ببینم ورزش تاثیرداشته یانه دیدم که فولبکولای ریزبازهست ولی دوتافولیکول سایز18دارم پس باجدیت ورزش کن 
راستی شهریوردمهرفقط ویتامینeخوردم وسلنیوم وزینک وسی 
همینافقط برادوماه