2777
2789
عنوان

من بنیه ضعیف و همیشه خسته ای دارم

268 بازدید | 29 پست

۲۱سالمه

دو سه ساله حس میکنم بیشترشده

چکاب کاملم دادم چند ماه پیش، کم خونی داشتم فقط

ولی بنظر خودم علت این قضیه فراتر از کم خونیه

به کار خونه فکر میکنم سست میشم انگار😮‍💨( مجردم و کار خونه رو مامانم انجام میدن)


 

بچه ها بعد مدت ها جاریمو دیدم، انقدررررر لاغر شده بود که اولش نشناختمش!
پرسیدم چیکار کرده که هم هرچیزی دوست داره میخوره هم این قدر لاغر شده اونم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم فستینگ گرفته منم زیره رو نصب کردم دیدم تخفیف دارن فورا رژیممو شروع کردم اگه تو هم می‌خوای شروع کن.

ففول میخورمنه، تغییری احساس نمیکنم به اون صورتماهی یدونه ۵۰ هزار میخورم

من فولیک اسید ۵ میخورم تغییرو حس کردم به دکترت بگو خب.

شایدم عفونت سینوس داری

بدنت درد نمگیره وسطای ماه؟

کم خونی را حتما درمان کن...

خواب شبانه ات به موقع و کافیه؟

ورزش می کنی؟

آب به اندازه کافی می خوری؟ 

تغذیه سالم داری؟

استرس زیاد داری؟ 

همه اینها روی سلامت جسمی و روحی تاثیر دارند. 

 به یـــــزدان که گـــــر ما خرد داشتیم/ کجا این سرانجام بد داشتیم 
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز