لاغری

مدیر استارتر

عضویت: 1403/09/22

تعداد پست: 543

باید حدود ۳۰ تا ۴۰ کیلو وزن کم کنم که به اندام دلخواهم برسم، چقد طول میکشه؟ و چیکار کنم؟

چون دانشجوام و توی انتخاب غذا محدودیت دارم خودم وقت درست کردن ندارم غذای سلف هم هرروز ناهار برنج شب هم ممکنه ۳ روز در هفته برنج بقیه نونی

1404/05/20

10:37

1 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

خزان_نارنجی

عضویت: 1400/07/07

تعداد پست: 49329

کالری شماری کنید .اگه مایل بودی توی سروش گروه. داریم با بچه های نی نی سایت ببرمت

💛⭐️🌟🌟💚تو تاپیک ما لاغر بشید💚🌟🌟⭐️.💛 تاپیک رکورد سلامتی منو سرچ کنید کمکتون میکنم.💛

1404/05/20

10:39

0 نفر لایک کرده اند ...

موآنااا

مدیر استارتر

عضویت: 1403/09/22

تعداد پست: 543

کالری شماری کنید .اگه مایل بودی توی سروش گروه. داریم با بچه های نی نی سایت ببرمت

آره لینکش رو بفرستین ممنون

1404/05/20

10:40

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان الهام

بچه ها باورتون نمیشه! برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.