4 کیلو اضافه وزن دارم 😩

aaavak

عضویت: 1403/03/02

تعداد پست: 1992

باید ۵۵ کیلو باشی 

.

1404/05/18

|

21:29

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

موس

عضویت: 1397/10/03

تعداد پست: 3758

بیشتر از 4کیلو شما باید زیر 60باشی

واسم دعا کنید لطفا🙏

1404/05/18

|

21:29

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

خیلی_بیکاری

عضویت: 1402/11/03

تعداد پست: 4670

منم همینطوری بودم ول عوض شدم ۴ کیلو هم چیز زیادی نیست تو دو هفته میره

girl's girl

1404/05/18

|

21:29

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

فاطمه_بانو_۱۸

مدیر استارتر

عضویت: 1401/04/21

تعداد پست: 20681

باید ۵۵ کیلو باشی

نه نرمالش تا ۶۴ هست 

نمیخوام در اون حد لاغر شم بهم نمیاد 

🌸🌸🌸🌸

1404/05/18

|

21:29

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مهرانه_پر_پرواز

عضویت: 1403/03/31

تعداد پست: 3721

ورزش و تغذیه مناسب...اگرم اشتها خوبی داری سعی کن بخوری منتها سالاد

1404/05/18

|

21:30

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

فاطمه_بانو_۱۸

مدیر استارتر

عضویت: 1401/04/21

تعداد پست: 20681

بیشتر از 4کیلو شما باید زیر 60باشی

نه نرمالش تا ۶۴ هست 

نمیخوام در اون حد لاغر شم بهم نمیاد 

🌸🌸🌸🌸

1404/05/18

|

21:30

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

پرنسس_فیت

عضویت: 1404/05/08

تعداد پست: 425

دیگه خیلیامون شکموایم جلوی خودمون و باید بگیریم اکه هیکل خوب میخوایم

مربی رسمی فدراسیون بدنسازی ایران🏋🏻‍♀️ تخصص در تمرینات قدرتی و اصلاحی و تناسب اندام بانوان ﴿طراحی برنامه تمرینی به صورت اختصاصی و مشاوره تغذیه ورزشی﴾

1404/05/18

|

21:30

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

aaavak

عضویت: 1403/03/02

تعداد پست: 1992

نه نرمالش تا ۶۴ هست نمیخوام در اون حد لاغر شم بهم نمیاد

۵۵ که لاغر نیست  من الان ۴۵ با قد ۱۶۲  من لاغرم

.

1404/05/18

|

21:30

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

موس

عضویت: 1397/10/03

تعداد پست: 3758

نه نرمالش تا ۶۴ هست نمیخوام در اون حد لاغر شم بهم نمیاد

والا من قدم نزدیک 170هست 65 کیلو هستم باز احساس چاقی می کنم 

شکم نداری؟

واسم دعا کنید لطفا🙏

1404/05/18

|

21:31

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

moonlightt

عضویت: 1396/11/24

تعداد پست: 1359

شماباید بیشترلاغربشی بعد عضله بسازی اینجوری سالم تری

👀👀

1404/05/18

|

21:31

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

فاطمه_بانو_۱۸

مدیر استارتر

عضویت: 1401/04/21

تعداد پست: 20681

والا من قدم نزدیک 170هست 65 کیلو هستم باز احساس چاقی می کنم شکم نداری؟

نه شکم ندارم پهلو ندارم بازو ندارم 

اما تا دلت بخواد ران و باسن و سینه دارم  و استخونم درشته 

🌸🌸🌸🌸

1404/05/18

|

21:32

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

الیسا۹۹۸۰

عضویت: 1403/03/21

تعداد پست: 2436

حداقل باید ۶۰ بشی

تنها راهشم واقعا کم خوردنه تنقلات نگیر تو خونه نباشه نمیخوری  

1404/05/18

|

21:32

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

موس

عضویت: 1397/10/03

تعداد پست: 3758

نه شکم ندارم پهلو ندارم بازو ندارم اما تا دلت بخواد ران و باسن و سینه دارم و استخونم درشته

خوب عزیزم قدت 160 هست  پایین تنم هم تپله به نظرم باید خیلی کم کنی اینجوری کشیده تر میشی 

واسم دعا کنید لطفا🙏

1404/05/18

|

21:33

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

فاطمه_بانو_۱۸

مدیر استارتر

عضویت: 1401/04/21

تعداد پست: 20681

خوب عزیزم قدت 160 هست پایین تنم هم تپله به نظرم باید خیلی کم کنی اینجوری کشیده تر میشی

خب چه جوری؟؟😭

🌸🌸🌸🌸

1404/05/18

|

21:34

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب