ببین عزیزم استرس خیلی مقوله پیچیده ایه من خودم هم آدم استرسی هستم ولی نمیتونم بگم یوگا درمانش کرد. ورزش میتونه بهت اعتماد بنفس بده ولی درمورد استرس باید ببینی چرا استرس داری اصلا از چی استرس میگیری و در چه حده استرست. من از بچگی مشکل استرس داشتم اما باید ببینی در چه زمینه ای داری
من میرم عزیزم
خصوصی درخواست بده هر سوالی داریی بپرس
من رفتم
اگر علاقه داشته باشی ورزش قشنگیه
فقط من خودم با چیزی که تصور می‌کردم یکم فرق داشت
فکر می‌کردم فقط حالت مدیتیشن و ریلکس کردنه
ولی اگر بخوای اصولی و پیشرفته کار کنی حرکات کششی و تعادلی سختی داره
درکل وررش قشنگیه
عزیزم استرس از چی داره؟ اینطور نیست که یوگا استرس رو درمان کنه. میتونه یکم ذهن رو آروم تر کنه اما اینطور نیست که استرس رو درمان کنه. باید ببینی مشکل دخترت چیه تو جی استرس داره و اگر تونستی از متخصص این کار و مشاور کمک بگیری
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیستجدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
57 ثانیه پیش
58 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
