لطفا بگید تاحالا کلاس یوگا رفتین؟؟؟ چطور بوده؟؟ من خیلی استرس دارم
من رفتم
سوالت چیه؟
استرس چی استرس نداره
وا استرس چی
من رفتم. هم معمولی و هم یوگای بارداری
رفتم
خیلی عالیه به شرطی که روی تنفست تمرکز داشته باشی و بتونی ذهنت و کنترل بکنی
آسون نیست حرکاتش اما آسون میشه 🤍
جلسه اول شروع هر ورزش یا کاری سخته ،فقط کافیه جلسه اول رو بری دیگه تمومه....
حتما یه مت خوب بخر
من رفتم. هاتا یوگا
لباس راحتی سفید، و یه ملافه سفید. استادم اصلا سخت نمی‌گرفت ک جالب اینکه حالم عالی بود.
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
