2777
2789
عنوان

چله

86 بازدید | 5 پست

خانوما ميخوام چله سوره والعصر بگيرم واي بلد نيستم

دفعه اولمه

تا چهل روز بايد بخونم

روزي چند بار بايد بخونم

اگه يه روز يادم برم شبش ميتونم بخونم با نه حتما روز بايد باشه

اين روزا حال دلم بدجوري خرابه ميشه مرام بخرج بدي براي خوب شدن حال دلم صلوات بفرستي😔
چهل روز روزی یه بار شب و روزم نداره گلم

ممنونم عزيزم🌹🌹🌹

بيشتر از يكبار هم ميتونم بخونم؟

اين روزا حال دلم بدجوري خرابه ميشه مرام بخرج بدي براي خوب شدن حال دلم صلوات بفرستي😔

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ممنونم عزيزم🌹🌹🌹 بيشتر از يكبار هم ميتونم بخونم؟

نمیدونم هر جور اعتقاد داری همونجوری عمل کن خیلی گیر نده که ای وای نکنه چله ام خراب شد و ..

من خودم چله میگیرم چهل روز میخونم ولی مازاد بر چله دلم بخاد تو روز بیشتر از یه بار هم میخونم یه روزم یادم میره فرداش میخونم مهم دله دل خخ

علایق : تربیت فرزند ، روانشناسی ، زبان انگلیسی ،طب سنتی و ... دعا کنید برام ...طاقتم کم شده😔
نمیدونم هر جور اعتقاد داری همونجوری عمل کن خیلی گیر نده که ای وای نکنه چله ام خراب شد و .. من خودم ...

من واسه صبوري ميخوام چله بگيرم

ايشالا كه جواب بگيرم

بازم ممنونم از راهنماييت گلم

اين روزا حال دلم بدجوري خرابه ميشه مرام بخرج بدي براي خوب شدن حال دلم صلوات بفرستي😔
من واسه صبوري ميخوام چله بگيرم ايشالا كه جواب بگيرم بازم ممنونم از راهنماييت گلم

فداااات ان شا الله ک جواب میگیری 


علایق : تربیت فرزند ، روانشناسی ، زبان انگلیسی ،طب سنتی و ... دعا کنید برام ...طاقتم کم شده😔
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792