تخم مرغ پخته نسبتا عسلی بخور
سفیده اش کامل سفت شده باشه ، زرده اش نیم بند
یا نیمرو با روغن حیوانی درست کن شیره انگور هم بزن بهش
زیتون بخور
یادم نیست میشه تو بارداری خورد یا نه، ولی اگر بد نیست کره بادام زمینی بخور خیلی آدم رو سیر میکنه
شیرینیجات اصلا نخور که بیشتر گرسنه ات میکنه
پرو بستنی کاله بخور