این چنتا کارو بکن تا کامل بتونی کنترل کنی و کاملا نرمال بشی
از فردا شروع کن به خوردن کلم بروکلی یعنی تو هر روز باید بخوری از ۵ پریود تا وقتی که پریود بشی قطع کن دوباره از ۵ پریودی شروع کن ببین خیلی جوابه بروکلی خیلیا فقط با همین بروکلی کاملا نرمال شدن
هر هفته به کل بدنت نوره و حنا بزن .... حنا باعث پریودی میشه یعنی باز میکنه
از ۵ پریود تا ۱۵ پریود هر روز بومادران فراسیون و رازیانه بخور
به طور کل همه شیرینی ها رو قطع کن از قند بگیر تا بره بالا یعنی حتی یه بیسکویت هم تعطیل قند طبیعی هم کم کن
ورزش ورزش ورزش .... ببین تکرار کردم سه بار چون خیلی مهمه اصلا تنبلی از اسمش پیداس بخاطر کم تحرکی رحم تنبل میشه
ترشیجات و لبنیات کلا فراموش کن
و این که یک شب درمیان بادکش گرم رحم تخمدان انجام بده به جز ایام پریودی آسونه خیلی ... خودت میتونی انجام بدی فیلم آموزشی تو گوگل سرچ کن ببین یاد میگیری
دیگه همینا رو بلد بودم